Jak zadbać o dietę na wiosnę — 4 sposoby 

Wiosna to doskonały moment na wprowadzenie pozytywnych zmian w swoim życiu — szczególnie w nawykach żywieniowych. Oto cztery proste nawyki, które warto wdrożyć, aby cieszyć się zdrowszą dietą wraz z nadejściem wiosny!

Dlaczego warto obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne?

Istnieje kilka metod, które pozwalają na dokładne oszacowanie tej wartości, zarówno dla osób chcących schudnąć, utrzymać masę ciała, jak i tych, które dążą do zwiększenia masy mięśniowej. Warto poznać definicję zapotrzebowania kalorycznego, różne metody jego obliczania oraz zastanowić się, dlaczego może to pomóc w osiągnięciu celów dietetycznych.

Pomysły na domówkę – jakie przekąski przygotować?

Domówka zorganizowana dla przyjaciół to doskonały sposób, aby spędzić wspólny czas. Granie w planszówki, karaoke lub rozmowy do późnych godzin – warto wcześniej odpowiednio przygotować się na przyjęcie gości. Jako gospodarz, można zaskoczyć swoich gości i zaserwować im przekąski. Oto nasze zestawy na domówkę, które możesz zamówić w Pychocie z dowozem pod drzwi!

Impreza Halloween – co zjeść?

Halloween zyskało już dużą popularność w Polsce i jest kolejną okazją do spotkań ze znajomymi. Często rezygnujemy z tradycyjnego cukierka lub psikusa, a w zamian organizujemy imprezy przebierane. Co jednak przygotować do jedzenia podczas Halloween? Zapraszamy do zapoznania się z propozycjami od Pychoty z Niewieścina! Gorące zestawy na deskach – propozycja dla każdego Z pewnością zestawy na deskach zaskoczą gości […]

Wegański catering pudełkowy — zdrowie bez niedoborów 

Wegańska dieta zdobywa coraz większą popularność, a za nią idą liczne korzyści dla zdrowia i środowiska. Jednak wiele osób wciąż martwi się, czy możliwe jest uzyskanie wszystkich niezbędnych składników odżywczych na diecie pozbawionej produktów pochodzenia zwierzęcego. Na szczęście istnieje rozwiązanie, które może pomóc w zapewnieniu pełnowartościowego żywienia — pudełkowa dieta wegańska. Co to jest wegański […]

Jak wybrać catering firmowy?

Obecnie catering dla firm to znacznie więcej niż tylko przerwy kawowe i dostarczanie podstawowych posiłków regeneracyjnych do biur. To kompleksowa oferta obejmująca różnorodne opcje, które przedsiębiorstwa mogą zamówić nie tylko do swoich siedzib, lecz także do konkretnych lokalizacji, takich jak przestrzenie plenerowe czy inne miejsca publiczne, na przykład sale koncertowe, muzea czy teatry. Jak wybrać […]